Ja, du darfst Kreatin grundsätzlich im Flugzeug mitnehmen, sowohl im Handgepäck als auch im aufgegebenen Gepäck. Kreatin ist ein legales Nahrungsergänzungsmittel und fällt nicht unter die verbotenen oder eingeschränkten Substanzen für Flugreisen. Beachte dabei folgende Hinweise: - **Pulver im Handgepäck:** In der EU und vielen anderen Ländern dürfen Pulver (wie Kreatin) im Handgepäck mitgeführt werden. Allerdings kann es bei größeren Mengen (meist ab 350 g) zu Nachfragen bei der Sicherheitskontrolle kommen. Es empfiehlt sich, Kreatin in der Originalverpackung mitzuführen und ggf. einen Kaufbeleg dabei zu haben. - **Kennzeichnung:** Beschrifte das Behältnis klar und deutlich, damit es bei der Kontrolle keine Missverständnisse gibt. - **Mengenbeschränkungen:** Für Nahrungsergänzungsmittel gibt es keine speziellen Mengenbeschränkungen, aber große Mengen könnten Fragen aufwerfen. - **Ziel- und Transitländer:** Informiere dich über die Einfuhrbestimmungen deines Ziellandes, da manche Länder spezielle Vorschriften für Nahrungsergänzungsmittel haben. Weitere Informationen findest du z.B. auf den Seiten der [Bundespolizei](https://www.bundespolizei.de/Web/DE/04Aktuelles/01Meldungen/2022/220701_flugreise_tipps.html) oder bei deiner Fluggesellschaft.