1. Was waren die drei wichtigsten Ereignisse dieser Woche für mich? 2. Welche Herausforderungen habe ich erlebt und wie bin ich damit umgegangen? 3. Was habe ich aus meinen Erfolgen und Misserfolgen gelernt? 4. Welche Ziele habe ich erreicht und welche nicht? Warum? 5. Wie habe ich meine Zeit in dieser Woche genutzt? War ich produktiv? 6. Welche positiven Erfahrungen oder Momente haben mir Freude bereitet? 7. Wie habe ich meine Beziehungen zu anderen Menschen in dieser Woche gepflegt? 8. Was könnte ich nächste Woche anders machen, um mich weiterzuentwickeln? 9. Welche Emotionen habe ich häufig erlebt und was hat sie ausgelöst? 10. Was sind meine Prioritäten für die kommende Woche?