Was tun bei negativer Wesensveränderung durch Partnerschaft?

Eine krasse Wesensveränderung zum Negativen durch eine Partnerschaft kann sehr belastend sein. Hier sind einige Schritte, die du in Betracht ziehen könntest:

1. **Selbstreflexion**: Überlege, welche Veränderungen du bei dir selbst bemerkst und welche Faktoren in der Beziehung dazu beitragen könnten.

2. **Kommunikation**: Sprich offen mit deinem Partner über deine Beobachtungen und Gefühle. Manchmal sind sich Partner der Auswirkungen ihrer Verhaltensweisen nicht bewusst.

3. **Grenzen setzen**: Definiere klare Grenzen für dich selbst und kommuniziere diese. Es ist wichtig, dass du dich in der Beziehung wohlfühlst.

4. **Unterstützung suchen**: Ziehe in Betracht, mit Freunden, Familie oder einem Therapeuten über deine Erfahrungen zu sprechen. Externe Perspektiven können hilfreich sein.

5. **Professionelle Hilfe**: Wenn die Veränderungen gravierend sind, kann eine Paartherapie oder individuelle Therapie sinnvoll sein, um die Dynamik zu verstehen und zu verbessern.

6. **Entscheidungen treffen**: Überlege, ob die Beziehung für dich gesund ist. Manchmal ist es notwendig, eine Entscheidung über die Fortsetzung der Partnerschaft zu treffen.

Es ist wichtig, auf dein Wohlbefinden zu achten und die notwendigen Schritte zu unternehmen, um dich selbst zu schützen.