Die Gegenspieler von Magnesium im Körper sind hauptsächlich Calcium, Natrium und Kalium. Diese Mineralstoffe interagieren miteinander und können die Aufnahme und den Stoffwechsel von Magnesium beeinflussen. Ein ausgewogenes Verhältnis dieser Mineralstoffe ist wichtig für die Gesundheit, da sie verschiedene Funktionen im Körper unterstützen, wie z.B. die Muskel- und Nervenfunktion sowie die Knochengesundheit.