Hier ist der Ablauf der Haarwäsche im Bett in sieben Schritten: 1. **Vorbereitung**: Lege ein Handtuch oder eine wasserabweisende Unterlage auf das Bett, um es vor Nässe zu schützen. Stelle sicher, dass alle benötigten Utensilien wie Shampoo, Conditioner und ein weiteres Handtuch griffbereit sind. 2. **Haare kämmen**: Kämme die Haare gründlich, um Knoten zu entfernen. Dies erleichtert die Haarwäsche und sorgt für eine gleichmäßige Verteilung von Shampoo und Conditioner. 3. **Nass machen**: Verwende eine Sprühflasche mit Wasser oder einen feuchten Schwamm, um die Haare gleichmäßig zu befeuchten. Achte darauf, dass die Kopfhaut gut nass ist. 4. **Shampoo auftragen**: Gib eine angemessene Menge Shampoo in die Handflächen und verteile es gleichmäßig auf der Kopfhaut. Massiere das Shampoo sanft ein, um Schmutz und Öl zu entfernen. 5. **Ausspülen**: Spüle das Shampoo gründlich mit Wasser aus, bis keine Rückstände mehr vorhanden sind. Achte darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist, um die Kopfhaut nicht zu reizen. 6. **Conditioner anwenden**: Trage eine geeignete Menge Conditioner auf die Längen und Spitzen der Haare auf. Lass den Conditioner einige Minuten einwirken, um die Haare zu pflegen. 7. **Letztes Ausspülen**: Spüle den Conditioner gründlich aus, bis die Haare sauber und frei von Produktresten sind. Trockne die Haare anschließend vorsichtig mit einem Handtuch ab. Dieser Ablauf sorgt für eine gründliche und schonende Haarwäsche im Bett.