Die Nachtabsenkung sollte so eingestellt werden, dass die Raumtemperatur während der Nacht um etwa 3 bis 5 Grad Celsius gesenkt wird. Dies kann helfen, den Energieverbrauch zu reduzieren und gleichzeitig den Schlafkomfort zu erhöhen. Eine empfohlene Temperatur für die Nacht liegt zwischen 16 und 18 Grad Celsius. Es ist wichtig, die Einstellungen an die individuellen Bedürfnisse und Vorlieben anzupassen, um ein angenehmes Schlafklima zu gewährleisten.