Wie beeinflussen Cortisol und Adrenalin die Histaminintoleranz?

Cortisol und Adrenalin sind beides Stresshormone, die im Körper verschiedene Wirkungen entfalten – auch im Zusammenhang mit Histamin und einer Histaminintoleranz.

**Cortisol:**
Cortisol wird in der Nebennierenrinde gebildet und wirkt entzündungshemmend sowie immunsuppressiv. Es hemmt die Freisetzung von Histamin aus Mastzellen und kann dadurch allergische und pseudoallergische Reaktionen abschwächen. Bei einer Histaminintoleranz kann ein ausreichender Cortisolspiegel also dazu beitragen, dass weniger Histamin freigesetzt wird und die Symptome milder ausfallen. Chronischer Stress kann jedoch zu einer Erschöpfung der Nebennieren und damit zu einem Cortisolmangel führen, was wiederum die Histaminproblematik verschärfen kann.

**Adrenalin:**
Adrenalin wird im Nebennierenmark gebildet und ist das klassische "Stresshormon". Es wirkt gefäßverengend und kann die Durchlässigkeit der Blutgefäße verringern, was die typischen Symptome einer Histaminreaktion (wie Schwellungen, Rötungen, Juckreiz) abschwächen kann. Adrenalin wird auch als Notfallmedikament bei schweren allergischen Reaktionen (Anaphylaxie) eingesetzt, da es die Wirkung von Histamin im Körper antagonisiert.

**Zusammengefasst:**
- **Cortisol** hemmt die Freisetzung von Histamin und wirkt entzündungshemmend.
- **Adrenalin** wirkt den Effekten von Histamin entgegen, indem es die Gefäßdurchlässigkeit senkt und die Bronchien erweitert.

Beide Hormone können also dazu beitragen, die Symptome einer Histaminintoleranz abzumildern. Allerdings ist chronischer Stress, der zu dauerhaft erhöhten oder später erschöpften Spiegeln dieser Hormone führt, langfristig eher ungünstig für das Immunsystem und kann die Beschwerden verschlimmern.

**Wichtig:** Bei Verdacht auf Histaminintoleranz oder Problemen mit Stresshormonen sollte immer ein Arzt konsultiert werden.