1 Frage zu Wangenknochen

Ob du beim Zunehmen von 44 kg auf 50 kg deine Wangenknochen behältst, hängt von mehreren Faktoren ab, vor allem von deiner genetischen Veranlagung und davon, wie und wo dein Körper Fett einlagert. Grundsätzlich gilt: - **Genetik:** Die Ausprägung der Wangenknochen ist größtenteils genetisch bedingt. Manche Menschen behalten auch bei etwas mehr Gewicht markante Gesichtszüge. - **Fettverteilung:** Jeder Körper lagert Fett unterschiedlich ein. Bei manchen Menschen setzt sich zusätzliches Gewicht eher an Hüften, Bauch oder Oberschenkeln an, bei anderen auch im Gesicht. - **Maßvolles Zunehmen:** Wenn du langsam und kontrolliert zunimmst, kannst du versuchen, den Muskelanteil zu erhöhen (z. B. durch Krafttraining), was das Gesicht weniger „aufgepolstert“ wirken lässt. Es ist möglich, dass deine Wangenknochen weiterhin sichtbar bleiben, vor allem, wenn du von Natur aus ein schmales Gesicht hast. Allerdings kann es auch sein, dass dein Gesicht etwas voller wird. Das ist ganz normal und individuell verschieden. Wenn dir die Betonung deiner Wangenknochen sehr wichtig ist, kannst du mit gezieltem Make-up oder Frisuren nachhelfen. Letztlich ist ein gesundes Körpergewicht wichtiger als ein sehr schmales Gesicht. Weitere Informationen zur gesunden Gewichtszunahme findest du z. B. bei [Apotheken Umschau](https://www.apotheken-umschau.de/ernaehrung/gesund-zunehmen-so-gehts-823091.html).