1 Frage zu Vitaminliste

Zu den B-Vitaminen zählen offiziell die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Es gibt jedoch auch sogenannte "Pseudo-B-Vitamine", die früher als B-Vitamine galten, heute aber nicht mehr dazugezählt werden. Ein bekanntes Beispiel ist das Vitamin B4 (Adenin), das heute nicht mehr als Vitamin anerkannt ist. Auch B8 (Inositol) und B10 (PABA) werden nicht mehr als echte B-Vitamine betrachtet. Zusammengefasst: Vitamin B4, B8, B10 und B11 zählen heute offiziell nicht mehr zu den B-Vitaminen.