1 Frage zu Vitaminb3

Beide Vitamine, B3 (Niacinamid) und C (Ascorbinsäure), bieten verschiedene Vorteile für die Haut, und welches besser ist, hängt von den individuellen Hautbedürfnissen ab. **Vitamin B3 (Niacinamid):** - Stärkt die Hautbarriere. - Reduziert Entzündungen und Rötungen. - Hilft bei der Regulierung der Talgproduktion. - Verbessert die Hautstruktur und kann das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten mindern. **Vitamin C:** - Ist ein starkes Antioxidans, das die Haut vor freien Radikalen schützt. - Fördert die Kollagenproduktion, was die Haut straffer und elastischer macht. - Hellt dunkle Flecken und ungleichmäßige Hauttöne auf. - Verbessert den allgemeinen Teint und sorgt für ein strahlendes Aussehen. Wenn du empfindliche Haut hast oder unter Akne leidest, könnte Niacinamid vorteilhafter sein. Wenn du jedoch nach einem strahlenden Teint und Anti-Aging-Effekten suchst, ist Vitamin C möglicherweise die bessere Wahl. Es kann auch sinnvoll sein, beide Vitamine in einer Hautpflegeroutine zu kombinieren, um die Vorteile beider zu nutzen.