2 Fragen zu Verhaltenssucht

Spielsucht, auch als Gaming Disorder bekannt, kann durch eine Kombination aus psychologischen, sozialen und biologischen Faktoren entstehen. Hier sind einige der Hauptursachen: 1. **Belohnungssystem des Gehirns**: Videospiele sind oft so gestaltet, dass sie das Belohnungssystem des Gehirns aktivieren. Erfolge im Spiel, wie das Erreichen eines neuen Levels oder das Gewinnen eines Matches, setzen Dopamin frei, ein Neurotransmitter, der mit Vergnügen und Belohnung verbunden ist. 2. **Soziale Interaktion**: Viele Spiele bieten Möglichkeiten zur sozialen Interaktion, sei es durch Multiplayer-Modi oder Online-Communities. Diese sozialen Verbindungen können das Spielen attraktiver machen und zur Sucht beitragen. 3. **Flucht vor der Realität**: Spiele können eine Möglichkeit bieten, dem Stress und den Problemen des Alltags zu entfliehen. Für manche Menschen kann dies zu exzessivem Spielen führen, um unangenehme Gefühle oder Situationen zu vermeiden. 4. **Struktur und Ziele**: Spiele bieten oft klare Ziele und eine Struktur, die im realen Leben manchmal fehlt. Dies kann besonders für Menschen attraktiv sein, die Schwierigkeiten haben, solche Strukturen in ihrem Alltag zu finden. 5. **Zugänglichkeit und Verfügbarkeit**: Die einfache Verfügbarkeit von Spielen auf verschiedenen Plattformen (PC, Konsole, Smartphone) macht es leicht, jederzeit und überall zu spielen. 6. **Persönliche Faktoren**: Bestimmte Persönlichkeitsmerkmale, wie Impulsivität oder ein geringes Selbstwertgefühl, können das Risiko einer Spielsucht erhöhen. Es ist wichtig, ein gesundes Gleichgewicht zu finden und auf Warnzeichen einer möglichen Sucht zu achten, wie z.B. Vernachlässigung von Pflichten, soziale Isolation oder das Gefühl, ohne das Spielen nicht auskommen zu können. Bei Verdacht auf Spielsucht sollte professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden.

- Abhängigkeit ohne Substanzkonsum - Verhaltensucht - Beispiele: Spielsucht, Internetsucht, Kaufsucht, Arbeitssucht - Psychische und soziale Auswirkungen - Kontrollverlust über das Verhalten - Toleranzentwicklung und Entzugserscheinungen - Negative Auswirkungen auf Alltag und Beziehungen