1 Frage zu Turngeraete

Beim Zirkeltraining können verschiedene Turngeräte eingesetzt werden, um die Muskulatur zu stärken und die Ausdauer zu verbessern. Zu den häufigsten Geräten gehören: 1. **Hanteln**: Für Kraftübungen. 2. **Kettlebells**: Für funktionelles Training und Kraftausdauer. 3. **Bodenturnmatten**: Für Übungen am Boden und zur Sicherheit. 4. **Barren**: Für Übungen zur Stärkung des Oberkörpers. 5. **Reck**: Für Klimmzüge und andere Zugübungen. 6. **Sprossenwand**: Für verschiedene Körpergewichtsübungen. 7. **Springseil**: Für Ausdauer- und Koordinationsübungen. 8. **Balance-Pads oder Wackelbretter**: Für Gleichgewichtsübungen. Die Auswahl der Geräte kann je nach Zielsetzung und Fitnesslevel variieren.