Frage zu Trainingsbelastungen

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Fragen und Antworten zum Thema Trainingsbelastungen

Was bewirken geringe, adäquate und hohe Trainingsbelastungen in Bezug auf das Verletzungsrisiko und die Leistungsfähigkeit im Sport?

Geringe, adäquate und hohe Trainingsbelastungen haben unterschiedliche Auswirkungen auf das Verletzungsrisiko und die Leistungsfähigkeit im Sport: 1. Geringe Trainingsbelastung: Verletzungs...