Supramaximales Schnelligkeitstraining bezieht sich auf Trainingsmethoden, die die maximale Geschwindigkeit oder Kraft eines Athleten übersteigen, um die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Hie...
Supramaximales Schnelligkeitstraining bezieht sich auf Trainingsmethoden, die die maximale Geschwindigkeit oder Kraft eines Athleten übersteigen, um die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Hie...