1 Frage zu Shen

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bezieht sich der Begriff "Shen" auf den Geist oder den spirituellen Aspekt eines Menschen. Shen ist einer der drei Schätze (Sanbao), die zusammen mit Jing (Essenz) und Qi (Lebensenergie) die grundlegenden Substanzen des Lebens darstellen. Shen wird oft mit dem Herzen in Verbindung gebracht und gilt als der Sitz des Bewusstseins, der Emotionen und der mentalen Funktionen. Ein ausgeglichener Shen wird durch Klarheit des Geistes, emotionale Stabilität und ein Gefühl des inneren Friedens gekennzeichnet. Störungen des Shen können sich in Symptomen wie Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Depressionen oder Verwirrung äußern. In der TCM wird die Pflege des Shen als wesentlich für das allgemeine Wohlbefinden betrachtet. Dies kann durch verschiedene Methoden wie Akupunktur, Kräutermedizin, Meditation und eine ausgewogene Lebensweise erreicht werden.