Es ist grundsätzlich möglich, einen leichten Burnout oder eine Erschöpfung aus eigener Kraft zu überwinden, insbesondere wenn die Symptome frühzeitig erkannt werden und noch n...
Fragen zu Selbsthilfe
Frage stellenFragen und Antworten zum Thema Selbsthilfe
Welche ehemaligen Suizidforen gab es, zum Beispiel 'Partita am Brot'?
Einige bekannte ehemalige Suizidforen im deutschsprachigen Raum waren zum Beispiel: Partita: Ein Forum, das sich mit Suizidgedanken und Suizidmethoden beschäftigte und mittlerweile geschlossen is...
Wie kann man chronische Traurigkeit selbst lindern?
Chronische Traurigkeit lässt sich oft nicht „einfach auflösen“, aber man kann selbst spürbar Einfluss nehmen. Hilfreich sind vor allem: feste Tagesstruktur: aufstehen, essen...
