Ein Beispiel für Schnelligkeitsausdauer ist das Intervalltraining im Sprint. Dabei sprintet man eine bestimmte Strecke, z.B. 100 Meter, so schnell wie möglich, gefolgt von einer kurzen Erhol...
Fragen zu Schnelligkeitsausdauer
Frage stellenFragen und Antworten zum Thema Schnelligkeitsausdauer
Wann wird die Schnelligkeitsausdauer im Fußball benötigt?
Die Schnelligkeitsausdauer im Fußball wird vor allem in Situationen benötigt, in denen Spieler wiederholt schnelle Sprints über kurze Distanzen ausführen müssen. Dies kann w&...
