1 Frage zu Schlaftraining

Die Gerber-M ist eine Methode zur Schlafierung Babys, die von Kinderärztin. Annette Ger entwickelt wurde. Sie basiert der Idee, dass lernen können, selbst einzuschlafen, sie in regelmäßigenständen beruhigt werden ohne sofort hochgenommen zu. Hier sind dieenden Schritte der Ger-Methode: 1 **Feste Schlafzeiten etablieren**: sicher, dass das jeden Tag zur gleichen ins Bett geht undwacht. 2 **Rituale ein**: Entwickle beruhigende Schlafens-Routine, die Baby auf das Schlafhen vorbereitet. 3 **Selbstständigeslafen fördern**:ge das Baby wach aber schläfrig ins, damit es ler, alleine einzuschlafen4. **Kontiertes Trösten: Wenn das Babyint, warte eine bestimmte Zeit, bevor du beruhigst. Dieseintervalle werden schrittweise verlängert. . **Geduld und Konsistenz**: Es ist wichtig, ged und konsequent zu bleiben, auch wenn es anfangs schwierig sein. Die Methode kann für einige Eltern und Babys gut funktionieren, während andere möglicherweise Ansätze bevorzugen. Es ist immer ratsam, die individuellen Bedürfnisse Babys zu berücksichtigen und gegebenenfalls einen Kinderarzt zu konsultieren.