Beim Kraftausdauertraining sollte die Satzpause nicht so lange sein, um die spezifische Trainingsanpassung zu fördern, die für diese Art von Training gewünscht ist. Hier sind einige Gr&...
Beim Kraftausdauertraining sollte die Satzpause nicht so lange sein, um die spezifische Trainingsanpassung zu fördern, die für diese Art von Training gewünscht ist. Hier sind einige Gr&...
