2 Fragen zu Salzverlust

Um den Salzverlust beim Schwitzen auszugleichen, sollte dem Körper vor allem Natrium zugeführt werden, da dieses Mineral den Hauptbestandteil von Kochsalz (Natriumchlorid) bildet und beim Sc...

Beim Schwitzen verliert der Körper vor allem Wasser und Elektrolyte, insbesondere Natrium (Kochsalz), aber auch Kalium, Magnesium und Calcium. Um den Salzverlust auszugleichen, sollten folgende S...