1 Frage zu Restalkohol

Der Abbau von Alkohol im Körper erfolgt hauptsächlich durch die Leber und kann nicht wesentlich beschleunigt werden. Einige allgemeine Tipps, um den Körper zu unterstützen, sind: 1. **Hydration**: Viel Wasser trinken, um den Körper zu hydrieren und die Ausscheidung von Alkohol zu unterstützen. 2. **Ernährung**: Eine ausgewogene Mahlzeit vor und nach dem Alkoholkonsum kann helfen, den Alkohol langsamer aufzunehmen und den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. 3. **Schlaf**: Ausreichend Schlaf ermöglicht dem Körper, sich zu erholen und den Alkohol abzubauen. 4. **Bewegung**: Leichte körperliche Aktivität kann den Stoffwechsel anregen, aber übermäßige Anstrengung sollte vermieden werden. Es gibt keine Wundermittel oder Tricks, um den Alkoholabbau signifikant zu beschleunigen. Der Körper benötigt Zeit, um den Alkohol auf natürliche Weise abzubauen.