1 Frage zu Psychik

Psychische Ressourcen beziehen sich auf die inneren Stärken und Fähigkeiten, die Menschen helfen, mit Stress, Herausforderungen und Lebenskrisen umzugehen. Dazu gehören Aspekte wie Resilienz, emotionale Intelligenz, soziale Unterstützung, Selbstwirksamkeit und Bewältigungsmechanismen. Diese Ressourcen ermöglichen es Individuen, ihre psychische Gesundheit zu fördern, sich anzupassen und positive Lebensveränderungen zu bewirken. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Stressbewältigung und der allgemeinen Lebenszufriedenheit.