Fragen zu Naehrwerte

Ohne das Foto bzw. ohne das genaue Gewicht lässt sich das nicht exakt sagen – aber eine ganze Hass-Avocado liefert typischerweise etwa 220–320 kcal. Entscheidend ist das essbare Fruch...

Kokosraspeln enthalten grob etwa 16–25 µg Selen pro 100 g; der genaue Wert schwankt deutlich je nach Herkunft und Verarbeitung. Praktisch heißt das: Eine normale Portion von 10 g li...