1 Frage zu Nadis

Nadis sind im Yoga und in der indischen Philosophie Energiekanäle, durch die Prana (Lebensenergie) fließt. Es wird angenommen, dass es insgesamt 72.000 Nadis im menschlichen Körper gibt, wobei die drei wichtigsten Nadis Ida, Pingala und Sushumna sind. - **Ida**: Dieser Nadi verläuft entlang der linken Körperseite und ist mit der weiblichen, passiven Energie (Shakti) verbunden. Er steht für Intuition und Emotionen. - **Pingala**: Er verläuft entlang der rechten Körperseite und ist mit der männlichen, aktiven Energie (Shiva) verbunden. Pingala steht für Logik und Aktivität. - **Sushumna**: Dieser zentrale Nadi verläuft entlang der Wirbelsäule und ist der Hauptkanal für die Kundalini-Energie. Wenn Sushumna aktiviert ist, kann die Kundalini aufsteigen und zu spirituellem Erwachen führen. Die Harmonisierung und das Öffnen der Nadis sind zentrale Ziele in vielen Yoga-Praktiken, um das energetische Gleichgewicht und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.