1 Frage zu Mangellernaehrung

Eine Mangellernährung kann vielfältige Auswirkungen auf den Körper und die Gesundheit haben. Zu den wichtigsten Folgen zählen: 1. **Schwächung des Immunsystems:** Der Körper ist anfälliger für Infektionen und Krankheiten. 2. **Wachstumsstörungen:** Besonders bei Kindern kann es zu Wachstumsverzögerungen und Entwicklungsörungen kommen. 3. **Muskelschwund und Schwäche:** Der Körper baut Muskelmasse ab, was zu Schwäche und Leistungsabfall führt. 4. **Konzentrations- und Lernschwierigkeiten:** Das Gehirn erhält nicht genügend Nährstoffe, was die geistige Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. 5. **Blutarmut (Anämie):** Ein Mangel an Eisen, Vitamin B12 oder Folsäure kann zu Anämie führen, was Müdigkeit und Schwäche verursacht. 6. **Haut- und Haarprobleme:** Trockene Haut, Haarausfall oder brüchige Nägel können auftreten. 7. **Knochenschwund (Osteoporose):** Ein Mangel an Kalzium und Vitamin D erhöht das Risiko für Knochenbrüche. 8. **Organversagen:** In schweren Fällen kann es zu Funktionsstörungen wichtiger Organe wie Herz, Leber oder Nieren kommen. 9. **Verzögerte Wundheilung:** Der Körper kann Verletzungen schlechter reparieren. 10. **Erhöhte Sterblichkeit:** Besonders bei schwerer und langfristiger Mangellernährung steigt das Risiko für einen frühzeitigen Tod. Die genauen Auswirkungen hängen davon ab, welche Nährstoffe fehlen und wie lange die Mangellernährung andauert.