1 Frage zu Malzbier

Es gibt keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass Malzbier die Muttermilchproduktion nachweislich steigert. Der Glaube, dass Malzbier oder andere spezielle Getränke die Milchbildung fördern, hält sich zwar hartnäckig, ist aber nicht durch Studien bestätigt. Entscheidend für eine gute Milchbildung sind vor allem häufiges und effektives Stillen, ausreichend Flüssigkeitszufuhr (am besten Wasser oder ungesüßte Tees) und eine ausgewogene Ernährung. Malzbier enthält zwar B-Vitamine und ist alkoholfrei, hat aber auch viel Zucker. Ein übermäßiger Konsum ist daher nicht empfehlenswert. Wenn du Malzbier gerne trinkst, spricht nichts gegen ein Glas ab und zu, aber es ist kein Wundermittel für die Milchbildung. Bei Unsicherheiten oder Stillproblemen ist es ratsam, eine Hebamme oder Stillberaterin zu kontaktieren. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [La Leche Liga Deutschland](https://www.lalecheliga.de/).