Bei Ischiasschmerzen kann die richtige Liegeposition helfen, die Beschwerden zu lindern. Hier sind einige empfohlene Positionen: 1. **Rückenlage mit erhöhten Beinen**: Lege dich auf den R&u... [mehr]
Bei Ischiasschmerzen kann die richtige Liegeposition helfen, die Beschwerden zu lindern. Hier sind einige empfohlene Positionen: 1. **Rückenlage mit erhöhten Beinen**: Lege dich auf den R&u... [mehr]