2 Fragen zu Kleinmachen

Die positive Absicht hinter dem Verhalten, sich selbst ständig klein zu machen oder zu beleidigen, liegt oft darin, sich vor negativen Konsequenzen zu schützen oder bestimmte Bedürfnisse zu erfüllen. Typische positive Absichten können sein: 1. **Selbstschutz:** Indem man sich selbst abwertet, nimmt man anderen die Möglichkeit, einen zu kritisieren oder zu verletzen. Man ist sozusagen „vorbereitet“ und kann sich vor Enttäuschungen oder Ablehnung schützen. 2. **Sympathie und Unterstützung:** Manche Menschen hoffen, durch Selbstabwertung Mitgefühl, Aufmerksamkeit oder Unterstützung von anderen zu bekommen. 3. **Vermeidung von Erwartungen:** Wer sich selbst klein macht, signalisiert, dass nicht viel von ihm erwartet werden sollte. Das kann den Druck verringern, bestimmte Leistungen erbringen zu müssen. 4. **Konfliktvermeidung:** Durch Unterordnung und Selbstkritik versucht man, Konflikte zu vermeiden und sich anzupassen. 5. **Kontrolle behalten:** Wenn man sich selbst kritisiert, hat man die Kontrolle über die Kritik und ist nicht von der Meinung anderer abhängig. Diese Mechanismen sind meist unbewusst und haben ursprünglich einen schützenden oder entlastenden Zweck. Langfristig können sie jedoch das Selbstwertgefühl beeinträchtigen.

Es klingt so, als könnte dein Freund mit seinem Kommentar versuchen, einen Scherz zu machen oder seine eigene Meinung über Attraktivität auszudrücken. Manchmal können solche Bemerkungen unabsichtlich verletzend sein, auch wenn sie nicht so gemeint sind. Es ist möglich, dass er nicht realisiert hat, wie sein Kommentar auf dich wirkt. Wenn du dich dadurch verletzt fühlst, wäre es vielleicht hilfreich, ihm deine Gefühle mitzuteilen, damit er versteht, wie seine Worte bei dir ankommen. Kommunikation kann oft Missverständnisse klären.