1 Frage zu Grounding

Grounding in der Massage bezieht sich auf Techniken und Praktiken, die dazu dienen, den Klienten mit der Erde und seinem eigenen Körper zu verbinden. Es geht darum, ein Gefühl von Stabilität, Sicherheit und Präsenz zu fördern. Grounding ist wichtig, weil es hilft, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und ein Gefühl der Entspannung zu erzeugen. Durch Grounding-Techniken können Klienten besser in ihren Körper hineinspüren, was die Wirksamkeit der Massage erhöht und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.