1 Frage zu Flatulation

Erhöhte Flatulationen nach dem Genuss von Linsengerichten sind in der Regel nicht bedenklich, sondern eine normale Reaktion des Körpers auf die in Linsen enthaltenen Ballaststoffe und bestimmten Zuckerarten, die im Verdauungstrakt fermentiert werden. Linsen sind reich an Ballaststoffen, die die Darmflora anregen, was zu einer erhöhten Gasproduktion führen kann. Wenn die Flatulationen jedoch mit starken Schmerzen, Blähungen oder anderen unangenehmen Symptomen einhergehen, könnte es sinnvoll sein, die eigene Ernährung zu überprüfen oder einen Arzt zu konsultieren.