Ja, es gibt mehrere Alternativen zum Kreuzheben, die ähnliche Muskelgruppen ansprechen, insbesondere den unteren Rücken, die Gesäßmuskulatur, die hintere Oberschenkelmuskulatur un...
Ja, es gibt mehrere Alternativen zum Kreuzheben, die ähnliche Muskelgruppen ansprechen, insbesondere den unteren Rücken, die Gesäßmuskulatur, die hintere Oberschenkelmuskulatur un...
