1 Frage zu Familientraining

Das Gordon Familientraining, entwickelt von Dr. Thomas Gordon, basiert auf fünf zentralen Säulen: 1. **Aktives Zuhören**: Dies bedeutet, dem Gesprächspartner volle Aufmerksamkeit zu schenken und seine Gefühle und Gedanken zu reflektieren, um Missverständnisse zu vermeiden und eine tiefere Verbindung herzustellen. 2. **Ich-Botschaften**: Anstatt Vorwürfe oder Kritik zu äußern, wird die eigene Perspektive und das eigene Empfinden in den Vordergrund gestellt. Dies hilft, Konflikte konstruktiv zu lösen und Missverständnisse zu vermeiden. 3. **Konfliktlösung ohne Verlierer**: Diese Methode zielt darauf ab, Lösungen zu finden, bei denen alle Beteiligten zufrieden sind, anstatt dass eine Partei gewinnt und die andere verliert. 4. **Verhaltensfenster**: Dies ist ein Konzept, das hilft, zu erkennen, welches Verhalten akzeptabel ist und welches nicht. Es unterstützt dabei, klare Grenzen zu setzen und gleichzeitig flexibel zu bleiben. 5. **Methoden der Einflussnahme**: Hierbei geht es darum, wie man effektiv und respektvoll Einfluss auf andere nehmen kann, ohne autoritär zu sein. Dies umfasst Techniken wie das Setzen von Grenzen und das Verhandeln von Lösungen. Diese Säulen zielen darauf ab, die Kommunikation und das Verständnis innerhalb der Familie zu verbessern und eine respektvolle und kooperative Atmosphäre zu schaffen.