2 Fragen zu Carnivore

Eine strikt carnivore Ernährung, die ausschließlich tierische Produkte wie Fleisch, Fisch, Eier und tierische Fette umfasst, enthält in der Regel keine Ballaststoffe. Ballaststoffe sind unverdauliche Kohlenhydrate, die hauptsächlich in pflanzlichen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten vorkommen. Menschen, die eine carnivore Diät befolgen, verzichten bewusst auf diese pflanzlichen Lebensmittel und somit auch auf Ballaststoffe. Es gibt jedoch Diskussionen darüber, ob Ballaststoffe für die Gesundheit unbedingt notwendig sind. Einige Befürworter der carnivoren Ernährung argumentieren, dass der menschliche Körper sich an eine ballaststofffreie Ernährung anpassen kann und dass tierische Produkte alle notwendigen Nährstoffe liefern können. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, dass eine langfristige, strikt carnivore Ernährung kontrovers ist und möglicherweise gesundheitliche Risiken bergen kann. Es wird empfohlen, vor einer drastischen Ernährungsumstellung einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.

Ein Carnivore ist ein Lebewesen, das sich hauptsächlich oder ausschließlich von Fleisch ernährt. Der Begriff stammt aus dem Lateinischen, wobei "caro" für Fleisch und "vorare" für verschlingen steht. Beispiele für Carnivoren sind Löwen, Haie und Adler.