1 Frage zu Bupleurum

Bupleurum falcatum, auch als Sichelblättrige Hasenohr bekannt, wird in der westlichen Küche selten verwendet, ist aber in der traditionellen chinesischen Medizin und gelegentlich in asiatischen Küchen zu finden. Die Wurzel wird meist medizinisch genutzt, die jungen Blätter können jedoch ähnlich wie andere Wildkräuter verwendet werden. **Zubereitungstipps für die Küche:** 1. **Blätter als Wildkraut:** Junge, zarte Blätter können roh in Salaten verwendet werden. Sie haben einen leicht bitteren, würzigen Geschmack, der gut mit anderen Wildkräutern, Nüssen und einem milden Dressing harmoniert. 2. **Suppen und Eintöpfe:** Blätter und zarte Stängel können wie Petersilie oder Sellerie in Suppen und Eintöpfen mitgekocht werden. Sie geben ein feines Aroma ab, sollten aber nicht zu lange gekocht werden, damit sie nicht zu bitter werden. 3. **Wok-Gerichte:** In der asiatischen Küche werden die Blätter manchmal kurz im Wok mitgebraten, zusammen mit anderem Gemüse, Knoblauch und Sojasauce. 4. **Kräuterbutter oder Pesto:** Fein gehackt können die Blätter in Kräuterbutter oder als Teil eines Wildkräuterpestos verarbeitet werden. **Hinweis:** Die Wurzel von Bupleurum falcatum wird traditionell medizinisch genutzt und ist roh nicht zum Verzehr geeignet. Bei Unsicherheiten bezüglich der Verträglichkeit oder bei bestehenden Erkrankungen sollte vor dem Verzehr Rücksprache mit einem Experten gehalten werden. **Fazit:** Am besten eignen sich die jungen Blätter für die Küche, ähnlich wie andere Wildkräuter. Sie passen roh in Salate, als Würze in Suppen oder kurz gegart in Gemüsegerichten. Immer sparsam dosieren, da der Geschmack intensiv sein kann.