Brot kannst du je nach Mahlzeit und Ziel (satt werden, weniger Kohlenhydrate, glutenfrei) gut ersetzen durch: Kartoffeln (gekocht/Ofen/Stampf) Reis, Hirse, Quinoa, Buchweizen Haferflocken / Porridge...
Brot kannst du je nach Mahlzeit und Ziel (satt werden, weniger Kohlenhydrate, glutenfrei) gut ersetzen durch: Kartoffeln (gekocht/Ofen/Stampf) Reis, Hirse, Quinoa, Buchweizen Haferflocken / Porridge...
