Die Messung von Vitamin D3 (meist als 25-OH-Vitamin D) und Vitamin B12 im Blut gibt Auskunft darüber, wie viel von diesen Vitaminen im Körper vorhanden ist. Allerdings bedeutet ein normaler...
Fragen zu Bioverfügbarkeit
Frage stellenFragen und Antworten zum Thema Bioverfügbarkeit
Wie gut ist Magnesium verträglich und für den Körper verfügbar?
Die Verträglichkeit und Verfügbarkeit im Körper hängen stark von der Magnesiumform ab. Kurzüberblick: Magnesiumcitrat: meist gut verfügbar, oft gut wirksam, kann aber be...
Was ist der Unterschied zwischen Magnesiumoxid und Magnesiumcitrat?
Magnesiumcitrat wird deutlich besser aufgenommen, Magnesiumoxid liefert pro Gramm zwar mehr elementares Magnesium, wirkt aber oft eher im Darm als im Körper. Magnesiumoxid besteht aus Magnesium...
