Fragen zu Beruhigung

Insidon® enthält den Wirkstoff Opipramol, der zur Behandlung von Angst- und Spannungszuständen sowie psychosomatischen Beschwerden eingesetzt wird. Der beruhigende Effekt (angstlöse...

Wenn du vor Angst erstarrt bist, hilft nicht „zusammenreißen“, sondern zuerst den Körper aus dem Alarmzustand zu holen: mit kleinen, einfachen Reizen, die dich wieder ins Hier u...

Endlose Grübelkreisläufe befriedest du nicht, indem du „besser nachdenkst“, sondern indem du das Grübeln unterbrichst und in begrenzte, konkrete Denkzeit verwandelst. Gr&uum...