1 Frage zu Aktionsmethoden

Aktionsmethoden im Coaching sind interaktive und erlebnisorientierte Techniken, die darauf abzielen, den Coachee aktiv in den Coaching-Prozess einzubeziehen. Diese Methoden fördern das Lernen durch Erfahrung und ermöglichen es dem Coachee, neue Perspektiven zu gewinnen und Verhaltensweisen auszuprobieren. Zu den gängigen Aktionsmethoden gehören: 1. **Rollenspiele**: Der Coachee schlüpft in verschiedene Rollen, um Situationen aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu erleben und zu reflektieren. 2. **Szenisches Arbeiten**: Situationen oder Herausforderungen werden szenisch dargestellt, um sie besser zu verstehen und alternative Lösungswege zu erkunden. 3. **Aufstellungen**: Personen oder Themen werden im Raum positioniert, um Beziehungen und Dynamiken sichtbar zu machen. 4. **Kreative Techniken**: Zeichnen, Malen oder andere kreative Ausdrucksformen werden genutzt, um Gedanken und Gefühle zu visualisieren. 5. **Körperarbeit**: Körperliche Übungen oder Bewegungen werden eingesetzt, um den Zugang zu Emotionen und inneren Prozessen zu erleichtern. Diese Methoden helfen, tiefere Einsichten zu gewinnen und nachhaltige Veränderungen zu fördern.