Frage zu Aengste

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Fragen und Antworten zum Thema Aengste

Kann tägliches Lauftraining von 7–9 km das Nervensystem überaktiv machen und Ängste sowie Unruhe verstärken?

Ja – tägliches Laufen über 7–9 km kann bei zu wenig Regeneration Unruhe und Angst verstärken. Das liegt dann meist nicht an einer „dauerhaften Überaktivität...