1 Frage zu Abhyanga

Abhyanga ist eine traditionelle indische Massageform, die Teil der Ayurveda-Heilkunde ist. Sie hat ihren Ursprung in Indien und wird seit Jahrhunderten praktiziert. Abhyanga bedeutet wörtlich „Ölmassage“ und beinhaltet die Anwendung von warmem, meist pflanzlichem Öl, das auf den Körper aufgetragen und in sanften, rhythmischen Bewegungen einmassiert wird. Bei der Abhyanga werden in der Regel verschiedene Körperteile massiert, darunter: - Kopf und Gesicht - Nacken und Schultern - Arme und Hände - Rücken und Brust - Bauch - Beine und Füße Die Massage zielt darauf ab, die Durchblutung zu fördern, Verspannungen zu lösen, den Lymphfluss zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Sie wird oft als entspannend und revitalisierend empfunden.