Die körperlichen Voraussetzungen, die wichtig sind, hängen stark von der jeweiligen Sportart oder Aktivität ab. Allgemein können jedoch folgende Aspekte als grundlegend betrachtet... [mehr]
Was ist ein Endomorph?
AntwortDer Begriff "endomorph" bezieht sich auf einen von drei Körpertypen, die in der Somatotypologie klassifiziert werden. Endomorphe Menschen haben typischerweise eine rundliche Körperform, eine breitere Hüfte und eine größere Menge an Körperfett. Sie neigen dazu, leichter Gewicht zuzunehmen und haben oft eine stärkere Muskulatur, insbesondere im Oberkörper. Die anderen beiden Körpertypen sind "ektomorph" (dünn und schlank) und "mesomorph" (muskulös und athletisch). Es ist wichtig zu beachten, dass die meisten Menschen eine Kombination dieser Körpertypen aufweisen und dass der Körpertyp nicht das einzige Kriterium für Fitness oder Gesundheit ist.
