Wie geht man mit einem nazistischen erwachsenen Familienmitglied um?

Antwort

Der Umgang mit einem narzisstischen erwachsenen Familienmitglied kann sehr herausfordernd sein. Hier sind einige Strategien, die helfen können: 1. **Grenzen setzen:** Definiere klare persönliche Grenzen und halte sie konsequent ein. Narzisstische Menschen neigen dazu, Grenzen zu überschreiten, daher ist es wichtig, diese ruhig und bestimmt zu kommunizieren. 2. **Nicht persönlich nehmen:** Narzisstisches Verhalten ist oft manipulativ und verletzend. Versuche, dich emotional zu distanzieren und das Verhalten nicht als Angriff auf deine Person zu sehen. 3. **Keine Machtspiele:** Vermeide es, dich auf Machtkämpfe oder endlose Diskussionen einzulassen. Narzissten suchen oft nach Bestätigung oder Kontrolle. 4. **Selbstfürsorge:** Achte auf dein eigenes Wohlbefinden. Suche Unterstützung bei Freunden, Familie oder ggf. in einer Selbsthilfegruppe. 5. **Realistische Erwartungen:** Akzeptiere, dass du das Verhalten des anderen nicht ändern kannst. Konzentriere dich darauf, wie du selbst damit umgehst. 6. **Professionelle Hilfe:** In manchen Fällen kann es sinnvoll sein, professionelle Unterstützung (z.B. durch eine*n Psychotherapeut*in) in Anspruch zu nehmen, um den Umgang mit der Situation zu erleichtern. Weitere Informationen und Hilfestellungen findest du beispielsweise bei [Familienberatung.de](https://www.familienberatung.de/) oder [Psychotherapie.de](https://www.psychotherapie.de/). Jede Situation ist individuell – manchmal ist auch ein Kontaktabbruch der beste Weg, um sich selbst zu schützen.

Kategorie: Familie Tags: Familie Nazismus Umgang
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