Wie geht man mit Wehmut über vergangene Stunden mit der Ex-Freundin um?

Es ist ganz normal, dass Erinnerungen an vergangene Beziehungen und gemeinsame Momente Wehmut oder Nostalgie auslösen. Solche Gefühle zeigen, dass dir diese Zeit und die Erlebnisse mit deiner damaligen Freundin viel bedeutet haben. Es kann helfen, diese Erinnerungen wertzuschätzen, aber auch den Blick nach vorne zu richten und offen für neue Erfahrungen zu bleiben. Wenn dich die Wehmut belastet, kann es hilfreich sein, mit Freunden darüber zu sprechen oder dich auf Aktivitäten zu konzentrieren, die dir Freude bereiten.