Wie kann ich meine Ex kontaktieren, wenn ich ihre Geborgenheit und ihr Wesen vermisse?

Es ist verständlich, dass du nach einer Trennung Sehnsucht und das Bedürfnis nach Geborgenheit verspürst. Bevor du deine Ex kontaktierst, solltest du dir einige Fragen ehrlich beantworten:

1. **Warum möchtest du Kontakt aufnehmen?**
Ist es wirklich sie als Person, die du vermisst, oder eher das Gefühl von Nähe und Sicherheit, das sie dir gegeben hat?

2. **Wie steht sie zur Situation?**
Gab es einen klaren Abschluss oder ist noch etwas offen? Respektiere ihre Wünsche und Grenzen.

3. **Was erhoffst du dir von der Kontaktaufnahme?**
Möchtest du eine Aussprache, Freundschaft oder eine neue Beziehung? Sei dir über deine Absichten im Klaren.

Wenn du dich nach reiflicher Überlegung entscheidest, sie zu kontaktieren, wähle einen respektvollen und ehrlichen Weg. Schreibe ihr eine kurze, freundliche Nachricht, in der du deine Gefühle offen, aber nicht überfordernd schilderst. Zum Beispiel:

*"Hallo [Name], ich hoffe, es geht dir gut. Ich wollte dir sagen, dass ich in letzter Zeit oft an dich gedacht habe und mir deine Nähe fehlt. Mir ist bewusst, dass wir getrennte Wege gehen, aber falls du auch reden möchtest, würde ich mich freuen. Wenn nicht, respektiere ich das natürlich."*

Gib ihr Raum, selbst zu entscheiden, ob und wie sie reagieren möchte. Akzeptiere ihre Antwort, auch wenn sie nicht deinen Wünschen entspricht.

Manchmal ist es auch hilfreich, mit Freunden oder einer neutralen Person über deine Gefühle zu sprechen, bevor du Kontakt aufnimmst. Das kann dir helfen, deine Gedanken zu sortieren und die Situation besser einzuschätzen.