Starke Gefühle für eine Ex-Partnerin sind nach einer Trennung ganz normal und können sehr belastend sein. Um Klarheit zu bekommen, helfen oft folgende Schritte: 1. **Reflexion:** Ü...
Warum bedeutet mir meine Ex-Partnerin noch viel, weil ich mit ihr glücklich war?
Antwort vomEs ist ganz normal, dass du nach einer Trennung noch starke Gefühle für deine Expartnerin hast, besonders wenn du in der Beziehung sehr glücklich warst. Solche Emotionen zeigen, wie wichtig dir die gemeinsame Zeit war und wie sehr sie dich geprägt hat. Es kann helfen, dir bewusst zu machen, dass Trauer und Sehnsucht Teil des Verarbeitungsprozesses sind. Gib dir Zeit, diese Gefühle zuzulassen und zu reflektieren, was dir an der Beziehung besonders wichtig war. Das kann dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und herauszufinden, was du dir für die Zukunft wünschst. Wenn du merkst, dass dich die Gedanken an deine Expartnerin sehr belasten, kann es auch hilfreich sein, mit Freunden oder einer neutralen Person darüber zu sprechen.
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