Was tun, wenn ich meine Ex-Beziehung noch liebe?

Antwort

Es ist ganz normal, nach einer beendeten Beziehung noch starke Gefühle zu haben. Wichtig ist, dir Zeit zu geben, um deine Emotionen zu verarbeiten. Überlege, was genau du an der Beziehung vermisst: die Person selbst, bestimmte gemeinsame Erlebnisse oder das Gefühl, geliebt zu werden. Sprich mit vertrauten Menschen über deine Gefühle, das kann helfen, Klarheit zu gewinnen. Falls du das Bedürfnis hast, wieder Kontakt aufzunehmen, frage dich ehrlich, ob das für euch beide gut wäre und ob sich seit der Trennung etwas Grundlegendes verändert hat. Manchmal hilft es auch, sich auf neue Aktivitäten oder Hobbys zu konzentrieren, um den eigenen Fokus zu verschieben. Wenn du merkst, dass dich die Situation sehr belastet oder du alleine nicht weiterkommst, kann professionelle Unterstützung, etwa durch eine Beratung oder Therapie, hilfreich sein. Gib dir Zeit – Heilung braucht oft länger, als man denkt.

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