1 Frage zu Angst

Es ist verständlich, dass du dir Sorgen machst, wie andere über dich denken könnten. Es kann hilfreich sein, mit jemandem, dem du vertraust, über deine Ängste zu sprechen. Oft hilft es, die Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Denke daran, dass nicht jeder die Dinge gleich interpretiert und dass viele Menschen mit ähnlichen Ängsten kämpfen. Es könnte auch nützlich sein, Strategien zu entwickeln, um mit solchen Ängsten umzugehen, wie z.B. positive Selbstgespräche oder das Fokussieren auf deine Stärken.